跆拳道黑带九段世界上有几个_跆拳道黑带_全球讯息
2023-06-04 03:52:37
来源:互联网
【资料图】
1、黑带考级理论内容:
2、1段(黑带) 1,套 路: a,太极1~8章之间任意一个章,(考官定)高丽必考
3、2,脚 法: a,原地单脚轮踢10次{(同一目标)脚靶}b,连续10次反轮踢{(同一目标)脚靶}
4、c,单脚连续轮踢10米(空踢) d, 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹(2)
5、3,腾空脚法: a, 跳360°后踹(男跃3人、女1人)b,跳三轮踢{(1)男、女}
6、c,腾空4踢{(2)男}
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